Kirjoittaja Aihe: Rempat ja remputus – kremppailu  (Luettu 21702 kertaa)

0 jäsentä ja 1 Vieras katselee tätä aihetta.

Paikalla Juha

  • Konkari
  • Viestejä: 7329
Rempat ja remputus – kremppailu
« : su 01.03.2015, 06:58:51 »

Rempat ja remputus – kremppailu

Yleinen remppailuketju, olipa rempat fyysisiä, henkisiä tai jotain muuta. Jos säteilee yksilöpuolle, niin sitten tekee, ja on tämän ketjun paikan ansainnut.


"Yleistynyt levottomat jalat -oireyhtymä"

Heräsin jo 6.40, ja sunnuntai. Olisin voinut nukkua rauhassa pitempään. Ei vaan nukuttanut.

Flunssaa pitänyt 1.5 viikkoa. Sitkeä puheyskä estää tehokkaasti puhumista. Puheyskäongelma on vanhemmiten tullut vaikeaksi. No, eiköhän tämä vielä tästä ...

Syy vähäunisuuteen taitaa olla nyt levottomat jalat. Joskus se fiilis on koko kroppaa koskeva, siis eräänlainen yleistyneempi muoto pelkkiin jalkoihin kohdistuvasta ongelmasta. Estää yllättävän tehokkaasti pitkiä unia, mistä taas on erilaista ongelmaa helposti.
« Viimeksi muokattu: su 01.03.2015, 07:07:25 kirjoittanut Juha »

Poissa Hippi

  • Konkari
  • Viestejä: 1342
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #1 : su 01.03.2015, 08:07:31 »
Rempat viittaa kyllä konkreettiseen remontointiin yleisessä puhekielessä, joten otsikko johti minut harhaan. Olisko kipuilu kuvaavampi?

Mutta asiaan, podin tammikuussa itselleni poikkeuksellisen ankaran flunssan joka jatkui useamman päivän ja sen päätyttyä jäi tukkoinen olo. Ilmeisesti lievä poskiontulotulehdus, johon on taipumusta ahtaiden tuuletuskanavien vuoksi. Tukkoisuus on väsyttävää, sillä heräilin yöllä usein suun kuivumiseen.

Muutama päivä sitten kävin apteekissa ja selitin tilanteen farmaseutille. Perinteiset nuhasumutteet vain kuivattavat limakalvoja ja helposti pitkittävät toipumista. Farmaseutti suositteli kokeilemaan allergisille tarkoitettua kortisonipitoista sumutetta, jonka tarkoitus on juurikin turvotuksen lievittäminen ja sitä voi käyttää pidemmästi kuin viikon. Odotan jännityksellä toimiiko hyvinkin, sillä nyt olen pari yötä jo saanut nukuttua paremmin :)

Paikalla Juha

  • Konkari
  • Viestejä: 7329
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #2 : su 01.03.2015, 08:14:38 »
Rempat viittaa kyllä konkreettiseen remontointiin yleisessä puhekielessä, joten otsikko johti minut harhaan. Olisko kipuilu kuvaavampi?


Olisko toi otsikkokin ihan remppa? Eli sopivalta tasolta lähdettäisiin heti alkuun!  :o

Paikalla Juha

  • Konkari
  • Viestejä: 7329
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #3 : su 01.03.2015, 14:22:08 »

 Juha, kysäisenkin, onko tarkoitus houkutella socrates takaisin, siis kun avasit tämän ketjun.



Eiköhän vaikutus ole vähän kipeä. Vein Socrulta hänen mielitiettynsä. Olikin aika pistää jotain uusiksi. Kauheaa jumetuksellisuutta olikin kärsimys nähdä.

Poissa Hippi

  • Konkari
  • Viestejä: 1342
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #4 : pe 06.03.2015, 19:59:06 »
 
Työnantaja on satsannut ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon ja hommannut meille monenmoisia hilavitkuttimia, joilla voimme vetreyttää kivistäviä lihaksia työn lomassa.

Uusin kapine, hierontakaari, oli tänään ilmestynyt taukotilaan kokeiltavaksi. Se on ihan umpipuusta tehty ja tukeva käsitellä. Toiminnaltaan se kai vastaa kipukoukkua. Kokeilin sitä ja se oli todella mainio hartian ja yläselän lihaksien ruoputteluun. Itselläni on "lapaluun reunan alla" paikka joka usein kipeytyy, jos on ollut poikkeuksellisen kiire päivä ja olen seissyt koko päivän koneen äärellä. Hierontakaarella pääsin hyvin käsiksi siihen kipukohtaan ja sain sitä hierottua pehmeämmäksi.

Harkinnassa on tuollaisen hankkiminen kotikäyttöön, sillä jos vanhat merkit pitävät paikkansa, niin tuokin katoaa sinne "virkistystilaan" joka sattumoisin on imenyt itseensä jo hierontatuolin, tasapainolaudan, jumppapallon yms. ja joka on juuri päälliköiden työtilan vieressä.


Paikalla Juha

  • Konkari
  • Viestejä: 7329
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #5 : su 08.03.2015, 06:39:32 »

Vaivaista huomenta vaan.

Nyt on se selkä aika juntturassa. Flunssan takia pitkään sisällä ja käytännössä istuen koneella.

Tein sen huomion, että kurkotan vähän eteen. Siinä voi olla syy selkäsärkyyn.

Parempi, ettei näitä istumisjaksoja olisi ihan näin pitkällisinä.

Paikalla socrates

  • Konkari
  • Viestejä: 8118
  • Piilorunkkujen tarkkailija
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #6 : ke 18.03.2015, 13:35:36 »
Suht vähän kremppoja, kun lopulta sain neljä kk vaivanneen alaselän kuntoon. Toki molemmat polvet vaivaavat ja se "parempi" tuntui tänään pahalta rintaa uidessakin.

Mutta jotain pientä ylirasituksen poikasta kasaantunut kai liiasta saleilusta. Jalat tuntuvat portaita noustessa lyijynraskailta ja kipeiltä ja muussakin kropassa kummia tuntemuksia. Saas nähdä, onko paikat pehmenneet parilla uintipäivällä ja huomenna pystyisi jo treenaamaan.

Silmissä tuntuu kuin olisi jotain roskaa, olisiko katupöly aiheuttanut?
Unelmani on foorumi, missä mökkihöperöt ihmiset vatkaavat metaa 24/7.

Paikalla socrates

  • Konkari
  • Viestejä: 8118
  • Piilorunkkujen tarkkailija
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #7 : la 21.03.2015, 18:56:52 »
Googlettelin ja ilmeisesti kärsin kuivista silmistä. Ikääntyminen ja vuosikymmenin lutraaminen kloorivesissä alkaa tehdä tehtävänsä . Siispä ostin apteekista kostuttavia silmätippoja. Vaikea saada osumaan niitä silmiin.

Valittelin farmaseutille oikean korvan ilmeisesti vaikusta johtuvaa olematonta kuuloa. Ei ole auttanut Remowax eikä siellä muitakaan rohtoja ollut niin kehotti varaamaan ajan terkkarille korvahuuhteluun. Teenpä sen.

Oikean takareiden vaiva on alkanut uusiutua. Jotenkin mystisesti saattaa liittyä polven oireiluun.
Unelmani on foorumi, missä mökkihöperöt ihmiset vatkaavat metaa 24/7.

Poissa Hippi

  • Konkari
  • Viestejä: 1342
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #8 : la 21.03.2015, 19:02:34 »
Tätä http://www.tearsagain.fi/ ei tarvitse tiputtaa silmiin vaan se suihkautetaan luomille.
Tuota käytän keväisin, kun poden kuivan ja pölyisen ilman aihetuttamaa silmien kuivumista.
Minulla on auttanut ja on helppokäyttöinen.

Poissa Hippi

  • Konkari
  • Viestejä: 1342
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #9 : pe 27.03.2015, 15:43:24 »
Mutta asiaan, podin tammikuussa itselleni poikkeuksellisen ankaran flunssan joka jatkui useamman päivän ja sen päätyttyä jäi tukkoinen olo. Ilmeisesti lievä poskiontulotulehdus, johon on taipumusta ahtaiden tuuletuskanavien vuoksi. Tukkoisuus on väsyttävää, sillä heräilin yöllä usein suun kuivumiseen.

Tänään, lomapäivänäni, heräsin melkoiseen päänsärkyyn levottomasti nukutun yön jälkeen. Ei auttanut se kortisonipitoinen sumute tukkoisuuteeni, jota nyt oli jatkunut reilun parin kuukauden ajan, joskus pahempana joskus hieman helpompana. Nyt oli vointi sen verran surkea, että päätin vihdoin tilata ajan privaatisti käyttämäni lääkärikeskuksen Tikkurilan toimipaikasta. Tulisipa sekin palvelu testattua.

Aikoja oli saatavissa kiitettävästi ja valitsin itselleni sopivan.

Kun olin kertonut tukkoisuuteen liittyvät taustatiedot, lääkäri ultrasi poskiontelot ja mutisi ultratessaan oikeaa  "pahat tulehduksen merkit näkyvissä" ja siirryttyään vasemmalle "ja täällä vielä pahemmat". Kirjoitti viikon ab-kuurin ja tukkoisuutta helpottavaa lääkettä. Huomautti sitten, että ei tarvise seuraavalla kerralla viikkoa kauempaa tukkoisena olla akuutin nuhan päätyttyä, vaan pitää tulla hakemaan lääkitys.

Sen siitä sai, kun yritin nyt ihan tosissaan odotella, kun kovasti on kirjoitettu, että sekä korvatulehdukset että poskiontelutulehdukset paranevat useimmiten ilman ab-kuuria, kun vaan malttaa odottaa. Minä maltoin. Osaksi syynä lääkärissä käymättömyyteen oli kyllä se, että työterveyslääkäri on aika tympeä tyyppi eikä siellä käynti oikein innostanut.

Poissa wade

  • Konkari
  • Viestejä: 1440
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #10 : pe 27.03.2015, 16:31:22 »
Oma temppelini on alkanut osoittaa rapistumisen merkkejä, joka tarkoittaa että minun olisi tehdä investointeja ylläpitoon.

Iskias on vaivannut, ja sen hallinta olisi oleellisin pitkällä aikavälillä. Tämä tarkoittaa että pitäisi saada kehon ylim. rasva korvattua lihaksella, esim. -15kg rasvaa, +5kg lihasta, ja tehdä työt aina sähköpöydällä.

Mutta fakta on se, että krempat lienevät todellisuutta elämässäni.

Edit. Selän vuoksi olen tämän vkon ollut poikkeuksellisen paljon jatkumolla, muutakaan ei oikein saa tehtyä.

Paikalla socrates

  • Konkari
  • Viestejä: 8118
  • Piilorunkkujen tarkkailija
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #11 : pe 27.03.2015, 17:14:15 »
Pakko myöntää, että wadessa ja Hipissä on inhimillisiäkin piirteitä kun kremppailevat.
Unelmani on foorumi, missä mökkihöperöt ihmiset vatkaavat metaa 24/7.

Poissa Vatupassi

  • Konkari
  • Viestejä: 545
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #12 : pe 27.03.2015, 20:10:22 »
---joo tänään sitten tuli puhelu, että toisessa polvessani on erittäin voimakas nivelrikko,

hoidoksi alkuun lääkärin suositti, tulehduskipulääkettä jota olenkin jo mättänyt kurkusta ales

viimeiset puolivuotta.

voltaren emulgeeliä, lääkettä joka on ihan suunniteltua tätä asiaa varten (merkistä en tiedä.?

--avanto-altaassa olen kyllä jo osannut käydä ennen sitäkin sillä olen sen huomannut auttavan
muihinkin vaivoihin.
ja polvi-lumpion ylä puolella oleva jatkuva turvotus on vain viestinä siitä , ettei siellä ole kaikki
kunnossa))
--fysioterapeutille pääsisin jopa rapiat(yden kerran? ja mihin sitte sekin riittää)

----äitini jolla on kulumat polvissa, sanoi että vesijuoksu on turvallinen vaihto-ehto "riippuen
päivästä!
-----------------------------------------------
mutta mitä pitemmälle tuota kimminkisen lääkärikirjaa luin sen sairaammaksi"tulin,
puolisoni mukaan on ehkä parempi ettei kaikkea tiedä",
kun muitais pitää omissa touhuissansa maalais-järjen mielessä niin, sitte no problem---?
---------------------------

Poissa Vatupassi

  • Konkari
  • Viestejä: 545
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #13 : pe 27.03.2015, 20:12:14 »
 :)ja mites se menikään, ken vaivojansa valittaa on vaivojensa vanki--

------------ei oikeutta maassa saa ellei sit itse hankin??))

Poissa wade

  • Konkari
  • Viestejä: 1440
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #14 : pe 27.03.2015, 20:14:07 »
Pakko myöntää, että wadessa ja Hipissä on inhimillisiäkin piirteitä kun kremppailevat.
Juu, ei olla pelkkiä yli-ihmisiä.

Oma selkäni kurahti n. 6 vuotta sitten, kun vammautin sen vääränlaisella rasituksella. Piipaa-auto vei muassaan. Kun siitä helvetistä toivuin, on vamma uusinut lievänä kahdesti, mut nyt tää jälkimmäinen ei ole halunnut parantua.

Paikalla socrates

  • Konkari
  • Viestejä: 8118
  • Piilorunkkujen tarkkailija
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #15 : pe 27.03.2015, 20:16:18 »
---joo tänään sitten tuli puhelu, että toisessa polvessani on erittäin voimakas nivelrikko,

Sama vika rahikaisella. Kelju kremppa.
Unelmani on foorumi, missä mökkihöperöt ihmiset vatkaavat metaa 24/7.

Poissa Hippi

  • Konkari
  • Viestejä: 1342
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #16 : pe 27.03.2015, 20:21:50 »
Oma selkäni kurahti n. 6 vuotta sitten, kun vammautin sen vääränlaisella rasituksella. Piipaa-auto vei muassaan. Kun siitä helvetistä toivuin, on vamma uusinut lievänä kahdesti, mut nyt tää jälkimmäinen ei ole halunnut parantua.

Minulla oli nuorempana todella hankala iskiasongelma, joka kesti vuosia. Välillä ei ongelmaa ja sitten yksi varomaton asento tai liike, ja jalat pakeni alta. Ongelman osasyynä oli oiennut selkäranka, eli nikamat olivat väärässä asennossa siinä, missä pitäisi olla pieni notko ristiselässä.

Pääsin vaivasta kokonaan eroon, kun löytyi oivallinen luomuhoito. Kaksi jokseenkin perättäistä raskautta korjasi selän asentoa niin, että vaiva poistui pysyvästi. Suosittelen :)

Paikalla Juha

  • Konkari
  • Viestejä: 7329
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #17 : pe 27.03.2015, 21:21:34 »
---joo tänään sitten tuli puhelu, että toisessa polvessani on erittäin voimakas nivelrikko,

Sama vika rahikaisella. Kelju kremppa.


Ei oo vissiin parantavaa hoitoa? Jos joskus saadaan lisäkudosta, niin ehkä silloin. ?

Itselleni tulee varmaan sama, kun nyt jo vasen polvi nikottelee. Joten kiinnostais tietää.

Poissa Hippi

  • Konkari
  • Viestejä: 1342
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #18 : pe 27.03.2015, 21:30:18 »
Glukosamiinit auttaa joillekin nivelrikon etenemisen hidastamiseen.
Valmisteita on kai ilman reseptiäkin eikä resptillä olevistakaan saa nykyisin enää kelakorvausta.

Paikalla socrates

  • Konkari
  • Viestejä: 8118
  • Piilorunkkujen tarkkailija
Vs: Rempat ja remputus – kremppailu
« Vastaus #19 : pe 27.03.2015, 21:42:56 »


Ei oo vissiin parantavaa hoitoa? Jos joskus saadaan lisäkudosta, niin ehkä silloin. ?

Itselleni tulee varmaan sama, kun nyt jo vasen polvi nikottelee. Joten kiinnostais tietää.

Paikallisia rustovaurioita korjataan siirteillä, mutta pahaan nivelrikkoon, mihin liittyy laajoja tuhoalueita ja muitakin muutoksia, ne eivät sovellu.

Kasvuhormoni- ja plasmainjektioilla yhdistettynä nivelpintojen reiitykseen on saatu jotain korjaantumista, mutta ilmeisesti nekään eivät toimi kunnon nivelrikossa. Muitten injektioitten teho on heikohko.

Syksyllä ortopedi sanoi, ettei nivelrikon hoidossa ole näköpiirissä läpimurtoa. Polven tekonivel on vaativampi operaatio kuin lonkan, mutta kyllä niiatäkin jotain 90% onnistuu hyvin. Tosin polveen jää koukistusrajoitus. Jostain syystä juokseminen niillä on hankalaa, mutta esim pyöräilyssä titaanipolvilla on menty mantereitten halki.

Erittäin kova lihaskunto pitkittää leikkaustarvetta . Teemu Selänne pelasi aivan kauhistuttavan kuluneella polvella viimeiset vuotensa.

Nivelrikko etenee aaltomaisesti ja pahenemisvaiheessa ei kannata panikoida , koska sitä saattaa seurata pitkäkin lähes oireeton kausi.
Unelmani on foorumi, missä mökkihöperöt ihmiset vatkaavat metaa 24/7.