Kirjoittaja Aihe: Terveys (yleisesti)  (Luettu 15020 kertaa)

0 jäsentä ja 1 Vieras katselee tätä aihetta.

Poissa Anemone 2.0

  • Konkari
  • Viestejä: 2927
  • Väärinajattelija
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #220 : la 12.05.2018, 16:48:50 »
Noinkohan noilla öljyillä voisi olla tuommoiset suojakertoimet kuin väitetään:

https://blogit.iltalehti.fi/anneli-paivansara/2015/05/24/myrkyttomat-taysin-luonnolliset-aurinkosuojat-keittiosi-kaapista/

Porkkanaöljy

Porkkanaöljyllä on erittäin suuri aurinkosuojakerroin, noin SPF 40. Siinä on myös paljon antioksidanttisia vaikutuksia, joten öljyä voidaan käyttää myös vahingoittuneelle iholle. Porkkanaöljy toimii myös itseruskettavan tavoin, kiitos oranssivivahteisen värinsä.

Avocadoöljy

Avocadoöljy vastaa jopa suojakerrointa 15. Se sisältää lisäksi iholle hyödyllisiä a-, d- ja e-vitamiineja, mitkä vähentävät vapaiden radikaalien haittoja. Lisäksi ne auttavat ihoa pysymään pehmeänä ja joustavana. Sopii erinomaisesti kuivalle iholle.


Ja mistä tuommoista porkkanaöljyä saa?

Suhtaudun epäillen noihin suojakertoimiin, joita nettiapteekit ja muut kauppiaat eivät tuotteelle lupaa. Näyttää siltä, että on kaupan ainakin kahdenlaisia tuotteita, porkkanaöljyä ja porkkanansiemenöljyä. Näistä ensimmäisessä on ainesosina myös mm. auringonkukkaöljyä. Siemenöljyt väitetään 100%:ksi. Siemenöljyt ovat kalliimpia.

http://www.rsecoshop.fi/fi/loelle/100-porkkanansiemenoljy.html
Minä tässä vain, anteeksi.

Poissa Anemone 2.0

  • Konkari
  • Viestejä: 2927
  • Väärinajattelija
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #221 : ma 21.05.2018, 00:49:42 »
Metrolla matkustellessa olen tutustunut itäisen Helsingin kulttuuriin. Yksi tapa, johon olen kiinnittänyt huomiota, on tuoremehun juominen suoraan litran tölkistä. Yleensä tätä harrastavat teinit tai nuoret aikuiset. Vaikuttaa siltä, että päivän aikana juodaan tällöin koko tölkillinen. Tuorein havaintoni oli parikymppinen skeittaaja. Taitavat monet nuoret yhä pitää mehuja terveellisinä. Ne eivät ole; paljon energiaa ja happamuudessaan haitallisia hampaille. Juomat eivät tutkitusti myöskään tuota kylläisyyden tunnetta.
Minä tässä vain, anteeksi.

Poissa Norma B

  • Nyhtönaakka
  • Konkari
  • Viestejä: 15049
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #222 : ke 23.05.2018, 12:55:12 »
https://terveydenasialla.com/laakarit-varoittavat-helsingista-loytynyt-virus-verrataan-aidsiin-surmaa-8ssa-kuukaudessa/

Arvostetussa lääketieteen aikakauslehti Lancetissa useat kymmenet tutkijat ovat varoittaneet Maailman terveysjärjestöä htlv-1-nimisestä sukupuoliteitse tarttuvasta viruksesta. Virusta on löydetty nyt myös helsinkiläisen Huslab-laboratorion näytteestä.

Aiheesta kertoo myös Helsingin Sanomat. Kyseessä on alun perin hyvin vanha virus, joka voi tarttua suojaamattomassa seksissä.

Virus on sukua hi-virukselle, ja se voi aiheuttaa syöpää. Se tarttuu kuin hiv, eli veren ja siemennesteen välityksellä. Se siirtyy myös rintaruokinnassa ja verensiirroissa.

Virus aiheuttaa leukemiaa eli verisyöpää. Jos viruksen saa, kantajista osa saa leukemian. On arvioitu että leukemiaan sairastuu alle 10 prosenttia kantajista. Aggressiivinen leukemia puhkeaa vuosia tartunnan jälkeen. Tämän vaiheen saavutettuaan ihminen elää vain noin 8-10 kuukautta. Rokotetta tai mitään hoitoa ei ole.

Helsingin Sanomien haastatteleman professori Kalle Sakselan mukaan virusta on esimerkiksi Romaniassa.
Tapa itsesi - luonto kiittää luonnonystävää.

Poissa Anemone 2.0

  • Konkari
  • Viestejä: 2927
  • Väärinajattelija
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #223 : to 24.05.2018, 15:01:36 »
Välimeren maissa on unohdettu terveellinen ruokavalio, alueen maissa on lihavia lapsia tuplasti Suomeen verrattuna

Kalaa, kasviksia, hedelmiä, kokojyväviljaa. Kuuluisaa Välimeren ruokavaliota noudatetaan nykyään parhaiten Pohjoismaissa!..

Maailman terveysjärjestön WHO:n tuore tilasto lasten ylipainosta vuosilta 2016–2017 kertoo karua kieltä elintapojen muutoksista. Vertailussa mukana olevien maiden ylipainoisimmat lapset asuvat nimenomaan Välimeren alueen maissa: Kyproksella, Kreikassa, Italiassa ja Espanjassa.

Suomi on vertailun keskikastia. Ylipainoisia poikia on Suomessa 28 prosenttia 6-9 -vuotiaista, ja lihavia 11 prosenttia...

Keski-Aasiassakin ruokailutottumukset ovat länsimaistumassa. Tadžikistanilaislapsista liki puolet juo useita kertoja viikossa sokerisia virvoitusjuomia.


https://yle.fi/uutiset/3-10220911


Minä tässä vain, anteeksi.

Poissa MrKAT

  • Konkari
  • Viestejä: 7071
  • Hai Sixteen!
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #224 : la 26.05.2018, 01:24:32 »
Uusi laaja raportti syövän ehkäisystä Laatikaisen sivulla:

Uusi suositus syövän ehkäisystä ruualla ja elämäntavoilla: Maailman syöpätutkimussäätiön (WCRF) 2018 raportti
  24.5.2018 by Reijo Laatikainen
Maailman syöpätutkimussäätiö (World Cancer Research Fund, WCRF) on julkaissut uuden raportin ruuan, liikunnan ja muiden elämäntapojen vaikutuksesta erilaisiin syöpäsairauksiin.
...

Tämä uusi julkaisu on kattavin syöpää ja elämäntapoja koskeva tutkimustiedon kooste ja kannanotto. Uutta raporttia on ollut tekemässä suuri joukko kansainvälisesti meritoituneita tieteentekijöitä. Sen pääsisältöihin on syytä suhtautua vakavasti ja raportia on pidettävä luotettavana syöpää ja ravintoa koskevana tietolähteenä. Mainittakoon esimerkkinä, että kustakin eri syöpätyypistä löytyy kaiken oleellisen aiemman tiedon kattavat systemoidut kirjallisuuskatsaukset, joiden tyypillinen pituus on n. 1000 sivua (kts. esimerkiksi rintasyövän ehkäisystä tehty katsaus). Eli tutkimustietoa tämän raportin taustalta löytyy n. 15 000-20 000 sivua.

Tämän vuoksi yksittäiset raflaavat heikkotasoiseen tietoon perustuvat some-vedätykset tai median pelottelut kannattaa jättää omaan arvoonsa.

 - Reijo Laatikainen [1]

Laatikainen on koonnut kolme helpommin sulateltavaa tiivistystä raportista:
    I Matriisikartta, 
   II Interaktiivinen pallukkakartta ja
  III Pääsuositusten tiivistelmäsuomennos joka alkaa:
  1. Säilytä normaalipaino ja estä painon nousua aikuisena, sillä lihavuus on monen syövän riskitekijä.
 2. Ole fyysisesti aktiivinen joka päivä, kävele enemmän ja istu vähemmän.
 3. Syö runsaasti vihanneksia, juureksia, marjoja, hedelmiä, täysjyväviljaa, papuja, linssejä ja muita palkokasveja.
  ...



Erityisesti huomioin tämän terveyspopulistien suosiman hömppökohdan:

Syöpään sairastuneiden ja tavallisten kansalaisten tiedetään varsin laajasti uskovan, että ruuan lisäaineet, geenimanipuloitu ruoka, keinotekoiset makeutusaineet, puhdistusaineet, mikroaaltouuni, stressi, kännykät, jne. olisivat syövän riskitekijöitä. Tiede ei kuitenkaan tue näitä käsityksiä. Se, että tällaiset tekijät puuttuvat raportin syöpää aiheuttavien ruokien tai elämäntapojen listalta tarkoittaa, että niistä ei kertakaikkiaan ole pätevää tieteellistä näyttöä. Ja silloin kun ei ole tieteellistä näyttöä, kyse on mutuilusta eli huuhaasta.

Muuten tutulta näytti riskikartat mutta yksi ylläri oli: Ihmisen pituudella on yhteys syöpään: Pitemmät ihmiset sairastuvat lyhyitä useammin syöpään. Biologisestihan tämä on selvä seuraus: Isompi ihminen sisältää enemmän soluja ja DNA-yksiköitä ja siten suurempi todennäköisyys saada ilkeä mutaatio että yhdessä niistä menee DNA pieleen ja tulee syöpä.  Miksi tästä ei ole suurempaa melua kansalle? Yksi syy voi olla että "Näin hankit vähemmän pituutta ja vältät syövän" - on vähän vaikeasti myytävä opas- ja klikkiotsikko... ;D


Ref.
[1] Reijo Laatikainen: Uusi suositus syövän ehkäisystä.. WCRF-raportti 2018
"Kannatan ehdottomasti maahanmuuton lisäämistä" - Esko Valtaoja, TS 4.8.2015

Poissa Toope

  • Konkari
  • Viestejä: 15439
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #225 : la 26.05.2018, 01:45:06 »
Tuossa yksi tilasto lihavimmista kansakunnista maailmassa:
https://renewbariatrics.com/obesity-rank-by-countries/

   
Lainaus
Cook Islands – 50.80%
    Palau- 47.60%
    Nauru- 45.60%
    Samoa- 43.40%
    Tonga- 43.30%
    Niue- 43.20%
    Marshall Islands- 42.80%
    Qatar- 42.30%
    Kiribati- 40.60%
    Tuvalu- 40.30%
    Kuwait- 39.70%
    United Arab Emirates- 37.20%
    Federated States of Micronesia – 37.20%
    Fij i- 36.40%
    Bahamas – 36.20%
    Vanuatu- 35.40%
    Bahrain – 35.10%
    Saudi Arabia – 34.70%
    United States of America – 33.70%
    Libya – 33.10%

Aika mielenkiintoinen luettelo. Onkohan Tyynenmeren perinteisen ruokavalion muutos ollut hyvästä?
(Suomi sijalla 93).
« Viimeksi muokattu: la 26.05.2018, 01:47:16 kirjoittanut Toope »
"Siirtolaisuuden hyväksyminen kehitysmaista oli pahin virhe, jonka länsimaat tekivät Toisen Maailmansodan jälkeen." - Toope
Toope Tahalle: "En minäkään vastustaisi islamia, jos se olisi, mitä esität. Pelkään sitä, koska kokemus islamista on niin erilainen, mitä esität."
goo

Poissa a4

  • Konkari
  • Viestejä: 3998
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #226 : la 26.05.2018, 03:40:31 »
Tätäkö me haluamme!?

Poissa ROOSTER

  • Konkari
  • Viestejä: 1928
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #227 : la 26.05.2018, 09:55:54 »
Tuossa yksi tilasto lihavimmista kansakunnista maailmassa:
https://renewbariatrics.com/obesity-rank-by-countries/

   
Lainaus
Cook Islands – 50.80%
    Palau- 47.60%
    Nauru- 45.60%
    Samoa- 43.40%
    Tonga- 43.30%
    Niue- 43.20%
    Marshall Islands- 42.80%
    Qatar- 42.30%
    Kiribati- 40.60%
    Tuvalu- 40.30%
    Kuwait- 39.70%
    United Arab Emirates- 37.20%
    Federated States of Micronesia – 37.20%
    Fij i- 36.40%
    Bahamas – 36.20%
    Vanuatu- 35.40%
    Bahrain – 35.10%
    Saudi Arabia – 34.70%
    United States of America – 33.70%
    Libya – 33.10%

Aika mielenkiintoinen luettelo. Onkohan Tyynenmeren perinteisen ruokavalion muutos ollut hyvästä?
(Suomi sijalla 93).

Mielenkiintoinen luettelo. Ilmeisesti auringonvalo aiheuttaa lihomista, muuta yhteistä en noille maille juuri keksinynnä.
Yleinen mielipide on aina väärässä

Poissa Norma B

  • Nyhtönaakka
  • Konkari
  • Viestejä: 15049
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #228 : la 26.05.2018, 11:18:21 »
Tuossa yksi tilasto lihavimmista kansakunnista maailmassa:
https://renewbariatrics.com/obesity-rank-by-countries/

   
Lainaus
Cook Islands – 50.80%
    Palau- 47.60%
    Nauru- 45.60%
    Samoa- 43.40%
    Tonga- 43.30%
    Niue- 43.20%
    Marshall Islands- 42.80%
    Qatar- 42.30%
    Kiribati- 40.60%
    Tuvalu- 40.30%
    Kuwait- 39.70%
    United Arab Emirates- 37.20%
    Federated States of Micronesia – 37.20%
    Fij i- 36.40%
    Bahamas – 36.20%
    Vanuatu- 35.40%
    Bahrain – 35.10%
    Saudi Arabia – 34.70%
    United States of America – 33.70%
    Libya – 33.10%

Aika mielenkiintoinen luettelo. Onkohan Tyynenmeren perinteisen ruokavalion muutos ollut hyvästä?
(Suomi sijalla 93).

Mielenkiintoinen luettelo. Ilmeisesti auringonvalo aiheuttaa lihomista, muuta yhteistä en noille maille juuri keksinynnä.

Kuumassa ei jaksa paljon voimistella että energiaa kuluisi? Tai energiaa tulee helposti liikaa, koska lämpimässä riittäisi vähempikin mättö. Ainakin minusta tuntuu että helteellä tulen huomattavasti vähäisemmällä ravinnonmäärällä toimeen kuin kylmänä kautena. Eihän energiaa kulu kehon lämmittämiseen ainakaan.

Tai sitten kun kiskot jotain kookosöljyä ja sen kanssa alat vetämään länsimaista apetta, niin geenit sanoo poks joillakin kansoilla. Ovathan Ameriikan nativiitkin kai kehittäneet diabetesta. Metsästäjä- ja keräilijäkansoille ei sovi viljelystuotteet?

Toisaalta, ovatko Etelämeren kansat kansatkaan koskaan olleet erityisen hoikkia? Onko siellä jokin muuttunut joksikin? Kaikki ovat nykyään läskejä, aiemmin olivat vain kuninkaat?
Tapa itsesi - luonto kiittää luonnonystävää.

Poissa Toope

  • Konkari
  • Viestejä: 15439
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #229 : la 26.05.2018, 22:35:57 »
Olen itse käsittänyt, että noissa Tyynenmeren saarivaltioissa syödään nykyään aika paljon pizzaa ja hampurilaisia tms. teollista ruokaa. Perinteinen ruokavalio on väistynyt tuon tieltä. Mahdollisesti saarelaisten genetiikkakin altistaa lihomiseen ja diabetekseen, koska ovat aiemmin tottuneet erilaiseen ruokavalioon.
http://www.who.int/bulletin/volumes/88/7/10-010710/en/
Lainaus
In at least 10 Pacific island countries, more than 50% (and in some, up to 90%) of the population is overweight according to World Health Organization (WHO) surveys. More seriously, obesity prevalence ranges from more than 30% in Fiji to a staggering 80% among women in American Samoa, a territory of the United States of America (USA).

WHO defines overweight as having a body mass index (BMI) equal to or more than 25, and obesity as a BMI equal to or more than 30. Diabetes prevalence among adults in the Pacific region is among the highest in the world; 47% in American Samoa compared with 13% in mainland USA, and it ranges from 14% to 44% elsewhere in the region.

- - -
HS.fi: Välimeren ruokavalio on kuollut: Alueen lapset ovat Euroopan lihavimpia:
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005692888.html
Lainaus
”On hyvä muistaa, että Välimeren ruokavalio toteutuu käytännössä enää vain Kreetan saarella. Sielläkin vain joissakin osissa. Perinteinen Välimeren ruokavalio on kadonnut”, Schwab sanoo.

Thessalonikin yliopistossa tutkittiin muutama vuosi sitten manner-Kreikassa asuvien opiskelijoiden ruokavaliota. Tutkimuksessa selvisi opiskelijoiden ruokailutottumusten olevan kaukana perinteisestä Välimeren ruokavaliosta, Scwab sanoo.

Opiskelijat söivät Schwabin mukaan länsimaista ruokaa.

”He söivät vähemmän kasviksia ja enemmän vaaleaa viljaa, punaista lihaa ja rasvaisia maitovalmisteita”, Schwab sanoo.

Hän uskoo näin käyneen myös lasten ruokavalioille. Perinteinen ja terveellinen ruokavalio on korvattu tuhdimmilla vaihtoehdoilla, kuten pikaruoalla ja makeilla juomilla.

Schwabin mukaan Välimeren maissa käytettävä rasvan laatu on pääosin hyvää, mutta sitä käytetään todella paljon. Kasviöljyt, kuten oliiviöljy, ovat kuuluneet olennaisena osana välimerelliseen ruokapöytään.

”Oliiviöljy on 100-prosenttista rasvaa ja monet ruoat ovat hyvin tuhteja. Välimeren ruokavalio ei ole nykyisellään kevyttä”, Schwab sanoo.

Teoriassa se välimeren kala- ja kasvispainotteinen ruokavalio on loistavaa, mutta kun sitä ei enää noudateta.
"Siirtolaisuuden hyväksyminen kehitysmaista oli pahin virhe, jonka länsimaat tekivät Toisen Maailmansodan jälkeen." - Toope
Toope Tahalle: "En minäkään vastustaisi islamia, jos se olisi, mitä esität. Pelkään sitä, koska kokemus islamista on niin erilainen, mitä esität."
goo

Poissa Jaska Jokunen

  • Ikijäärä
  • Konkari
  • Viestejä: 4899
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #230 : su 27.05.2018, 01:01:07 »

Osoitteen tiedot ovat kuten vuosi sitten asiaa täällä käsitellessä. https://jatkumo.net/index.php?topic=2416.msg166046#msg166046



Poissa Anemone 2.0

  • Konkari
  • Viestejä: 2927
  • Väärinajattelija
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #231 : ma 28.05.2018, 19:59:08 »
Espoolaisäiti löysi vauvastaan pienen, mustan täplän – paljastui vaarallisia tauteja levittäväksi punkiksi

Maria Merra halusi havainnollistaa muille ihmisille, kuinka pieniä nymfit voivat olla...

– Jos puutiaisen löytää, niin se ei suoraan tarkoita, että on jonkun taudin saanut. Paljon todennäköisempää on, että ei ole saanut mitään tautia, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen johtava asiantuntija Jussi Sane toteaa.




https://yle.fi/uutiset/3-10227129?origin=rss
Minä tässä vain, anteeksi.

Poissa MrKAT

  • Konkari
  • Viestejä: 7071
  • Hai Sixteen!
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #232 : ke 06.06.2018, 03:00:20 »
Vaalit lähestyvät joten ajankohtaan sopiva isku ..

Lääkäriliitto: Uskomushoidot kiellettävä lapsilta
Lääkäriliitto haluaa niin kutsutun puoskarilain seuraavaan hallitusohjelmaan. Ministeriö pitää löyhää sääntelyä on riskinä potilaille.

- TS Rebekka Härkönen 5.6.2018
  http://www.ts.fi/uutiset/kotimaa/3973497/Laakariliitto+Uskomushoidot+kiellettava+lapsilta

Nykylaki suojelee huonosti lapsia ja vakavasti sairaita henkilöitä uskomushumbuugien seurauksilta.
Rikoslaki rankaisee mutta silloin on usein liian myöhäistä. Pitäisi ennaltaehkäistä.
 
"Kannatan ehdottomasti maahanmuuton lisäämistä" - Esko Valtaoja, TS 4.8.2015

Poissa ROOSTER

  • Konkari
  • Viestejä: 1928
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #233 : ke 06.06.2018, 08:54:52 »
Muuten tutulta näytti riskikartat mutta yksi ylläri oli: Ihmisen pituudella on yhteys syöpään: Pitemmät ihmiset sairastuvat lyhyitä useammin syöpään. Biologisestihan tämä on selvä seuraus: Isompi ihminen sisältää enemmän soluja ja DNA-yksiköitä ja siten suurempi todennäköisyys saada ilkeä mutaatio että yhdessä niistä menee DNA pieleen ja tulee syöpä.  Miksi tästä ei ole suurempaa melua kansalle?

Taitaa lihavallakin ihmisellä olla enemmän soluja ja DNA-yksiköitä kuin normaalipainoisella, joten teorian pitäisi kuulua: Solukkaammat ihmiset sairastuvat helpommin syöpään.

Pituuteensa on vaikea vaikuttaa mutta painoon tietysti voi, jonkunverran. Toisaalta, en ole kuullut, että anorektikoilla olisi vähemmän syöpää kuin muilla.
Yleinen mielipide on aina väärässä

Poissa kertsi

  • Konkari
  • Viestejä: 3225
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #234 : ke 06.06.2018, 10:45:31 »
       ^
Olikohan se niin, että lihoessa sekä rasvasolujen määrä että koko kasvavat, mutta laihtuessa rasvasolujen määrä ei vähene, ne vaan pienenevät. Ja tästä syystä jojoileminen on erityisen haitallista, kun rasvasolujen määrä vaan kasvaa ja kasvaa,
mikä tekee lahduttamisesta vaikeaa?

Poissa ROOSTER

  • Konkari
  • Viestejä: 1928
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #235 : ke 06.06.2018, 10:53:52 »
       ^
Olikohan se niin, että lihoessa sekä rasvasolujen määrä että koko kasvavat, mutta laihtuessa rasvasolujen määrä ei vähene, ne vaan pienenevät. Ja tästä syystä jojoileminen on erityisen haitallista, kun rasvasolujen määrä vaan kasvaa ja kasvaa,
mikä tekee lahduttamisesta vaikeaa?

Luulisi, että tämä pätee yksittäisten rasvasolujen kohdalla, siis tuo turpoaminen, mutta voisiko se selittää esimerkiksi 80 kilon laihduttamisen? Eihän lihaksetkaan kai sisällä samaa määrää soluja kun ne kasvatetaan punttaamalla ja treenaamalla - eihän?
Yleinen mielipide on aina väärässä

Poissa Juha

  • Konkari
  • Viestejä: 10061
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #236 : to 07.06.2018, 17:32:39 »

Joku aika sitten söin pitkästä aikaa leipää, ja reilusti, kun sattui. Meni vaaleaa ja tummaa. Seuraus oli, että yöllä kuivi suuta. Saman havainnon tein edellisen kerrankin.

Jos ruokavaliossa ei tee muutoksia, ei niiden vaikutuksia osaa ajatella, kun ei vertailukohtaa. Aiemmin oli suuni aina liian kuiva yön jälkeen, ja pahanhajuinen hengitys oli alituinen seuralainen, aamulla. Nyt ei ihan samaa ole, tai kaukana siitä.

Itse nämä näköjään on keksittävä, kun ei koontaa kansalaisten omista suorista kokemuksista missään, kirjattuna, ja yleisesti saatavana. Paha puute, vaikka on yleinen netti. Joskus käynyt mielessä, että tulisiko olla jokin terveyswiki, vai onko kaupallisuus miten paha este ihmisten vapaammalle terveydenhaennalle.

Kokemuksia on paljon siitä, ettei ole osannut tehdä mitään. Kynnys lähteä vaivaamaan ketään omilla erityistoimilla on hassu, vaikka ammatilaisia onkin. Miksei terveysasiat ole kuin mikä arkijuttu yleensäkin, ellei mitään erikoista ilmene, jolloin pääterveydenhoidon voi jättää kansalaisten omalle kontolle, mistä on varmasti säästöä. Vähän saa vinkkiä siihen SOTEenkin tästä.

Toinen yksittäinen ja yksinkertainen hyvä havainto oli viimeyöltä. Hikoilin paljon, ja olin syönyt melko paljon proteiiniainesta. Jotain voi tuostakin päätellä, ja yöhikoilun oireista. Ylipainoa ei paraikaa ole, oikeastaan ollenkaan.

Poissa Jaska Jokunen

  • Ikijäärä
  • Konkari
  • Viestejä: 4899
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #237 : to 07.06.2018, 20:33:05 »

Poissa MrKAT

  • Konkari
  • Viestejä: 7071
  • Hai Sixteen!
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #238 : la 09.06.2018, 22:43:13 »

Suomalaiset saattavat kokea väärää syyllisyyttä leivän syömisestä – väitöstutkimus paljasti, että paljon hiilihydraatteja saavat olivatkin vähiten ylipainoisia
...
Tutkimuksessa todennäköisimmin lihavia olivat ne, jotka saivat ruoastaan vähiten hiilihydraatteja.

”Tulokset viittaavat siihen, että lihavat olivat muokanneet ruokavaliotaan niin, että se sisälsi vähemmän hiilihydraatteja”, kertoo aiheesta väittelevä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkija, ETM Niina Kaartinen.

Kaartinen hyödynsi tutkimuksessaan neljää THL:n terveystarkastustutkimusta, joihin osallistui 13 800 aikuista.
...
Lihavuuden riski oli selkeästi pienempi niillä, joiden sakkaroosin saanti ja ruokavalion glykeeminen kuorma oli suuri.

 - HS 9.6.18: https://www.hs.fi/kotimaa/art-2000005713523.html

Jos socrates olisi täällä niin liputtaisiko: Mitäs mä sanoin!
"Kannatan ehdottomasti maahanmuuton lisäämistä" - Esko Valtaoja, TS 4.8.2015

Poissa Norma B

  • Nyhtönaakka
  • Konkari
  • Viestejä: 15049
Vs: Terveys (yleisesti)
« Vastaus #239 : su 10.06.2018, 09:04:26 »
^ Sanokoon mitä lystää, minulle ei tule järin häävi olo leivästä. Minkään sorttisesta. Ruisleivästä suorastaan kaamea olo, mutta kun luin jostain että suolivaivainen voi sulattaa juureen tehtyä leipää, olen sellaista ruisleipää jokusen kerran syönyt. Siitä ei ole tainnut tulla ongelmia. Mutta kaikesta leivästä viljasta riippumatta painoni nousee aina välittömästi. Joku selitti että se johtuisi turvotuksesta. Ilmeisesti siis viljat kiskovat nesteitä itseensä, ja ne nesteet turvottavat.

Kehutaan että kuidut ovat hyviä tehostamaan suolen tyhjentymistä, mutta mitä tyhjentymistä tuo on kun ihminen paisuu kuin pullataikina.

Paskimmat hiilarit kuten vehnä ovat jo aivan saatanasta perkeleestä. Söin tässä yksi ilta pari vehnäpohjaista riisipiirakkaa, ja pumppu alkoi hakkaamaan totaalista bingobongobangoa.

Pyrinkin rajoittamaan leivänkin käyttöäni lähinnä siihen että pitää tehdä retkelle eväät. Ostan mahdollisimman latukoista lättänöitä joissa ei olisi matskua kovin paljoa, joiden päälle sitten isken kinkkusiivut. Joskus metukkaa, mutta mieluiten ei koska se on pirun suolaista ja sitten alkaa janottamaan. Kun ei näillä päiväretkillä mitään notskia aleta laittelemaan (ei aika kaikkeen riitä) enkä ole moisen tekoa edes opetellut, niin muutakaan evästä en sitten keksi kuin hemmetin voileivät.
Tapa itsesi - luonto kiittää luonnonystävää.